Ik vond het ingewikkeld en spannend om mijn kwetsbare kant toe te laten. Ik heb echt een doorbraak ervaren toen ik in de coaching mijn gevoelens leerde herkennen en mezelf toestond er naar te luisteren. Ik ervaar nu veel meer vrijheid in contact met anderen. Stefanie heeft me in dit proces ondersteund. Ze stelt hele goede vragen, creëert rust en veiligheid en ik voelde me gesteund in een oefening toen ze letterlijk achter mij ging staan!
F. (Ondernemer)
Ik liep vast in wat ik wilde met mijn werk. Het was heel fijn om Stefanie als coach te hebben in dit proces. Het was een mooie reis, waarbij ik zoveel inzichten heb gekregen die me geholpen hebben. Ik heb via Stefanies deskundige begeleiding en oefeningen inkijkjes in mijn gevoel gekregen en heb ook durven kijken naar mijn behoeften. Mijn zelfvertrouwen is terug en ik durf op mijn eigen gevoel te vertrouwen en dit geeft me vleugels in mijn werk, maar ook privé. Ik voel weer ruimte om te navigeren en hoef niet alles meteen te weten, ik gun mezelf momenten van rust. In mijn hoofd met mijn voeten in het zand en even contact maken met mijn gevoel. B. Beleidsmedewerker SBO Leraar-Ambtenaar
De grootste winst die ik uit de sessies heb gehaald is dat ik vertrouwen heb gekregen om op mijn eigen keuzes, mening of gevoel te vertrouwen en daaruit te handelen. Dit zorgt ervoor dat ik dichter bij mezelf sta, waardoor de dingen die ik doe meer energie geven en ik me sterker en blijer voel.
Ik voelde me heel vrij om ook mijn kwetsbare kant te laten zien, iets wat ik normaal gesproken niet zo snel met een ander zou delen. Daarbij blijft Stefanie neutraal en toch motiverend. Ze weet uit de dingen die je verteld de kern te halen, krachtige invalshoeken te vinden en gebruikte oefeningen waardoor ik tot denken werd aangezet.
De coaching van Stefanie is warm, direct, inzicht-gevend, confronterend en motiverend. Ze neemt je mee en houdt een spiegel voor zonder daar een oordeel aan te geven. Stefanie heeft veel kennis op het gebied van gedrag, gedachten en gewoontes wat tot nieuwe inzichten bij mijzelf heeft geleid.
H. (HR businesspartner)
Ik ben meer in mezelf gaan geloven door dingen te doen die ik echt leuk vind en die mij energie geven. Ik ben minder bezig met wat anderen van mij verwachten of vinden. Ik heb minder het gevoel dat ik mijn keuzes moet verantwoorden en meer kan doen wat ik zelf echt wil.
Jouw open houding, de fijne veilige sfeer, wat humor tussendoor en het benoemen dat alles oké is en er geen goed of fout is, zorgden er voor dat ik mij steeds meer open durfde te stellen en meer bij m’n gevoel kwam. Hierdoor kwam ik steeds dichter bij belemmerende patronen en overtuigingen. Door het hier over te hebben en oefeningen te doen buiten in je tuin lukte het mij om dit te accepteren en om te buigen naar iets positiefs, waardoor ik meer zelfvertrouwen kreeg en mezelf meer ging accepteren.
I. (Intern begeleider)
Niet alles hoeft perfect te zijn!
Ik had last van onrust in mijn hoofd en keuzestress.
Tijdens de coaching leerde ik dat ik mezelf een leerproces mag gunnen.
Sterke punten van Stefanies coaching zijn haar vragen en de oefeningen.
En de coachruimte heeft een hele fijne sfeer!
I. (Virtual Assistant)
Artikelen over coaching en meer
Herken je dat? Na een drukke tijd, eindelijk tijd voor ontspanning. Je mag van jezelf even niksen en luieren…. En dan zit je eenmaal met dat lekkere boek of je ligt op een zonnebedje aan het strand, verwacht je lekker te kunnen ontspannen, voel je in plaats van ontspanning onrust! Veel gedachten in je hoofd …
Systeemdynamieken in families, ook wel bekend als familieopstellingen. gebruik ik al enige tijd in mijn coaching. Veel cliënten hebben tijdens een sessie al de kracht kunnen ervaren van het werken met vloerankers of een tafelopstelling. Hieronder kun je lezen over een sessie die ik had met een client. Niet zoveel uitgeven! Ze had een issue …
Sinds een aantal jaren doe ik online coaching en dat gaat heel goed. Met de nodige creativiteit kunnen eigenlijk alle oefeningen ook online gedaan worden, immers energie kent geen tijd, plaats of afstand. Zo coach ik vanuit Hoorn een vrouwelijke onderwijsprofessional in het zuidwesten van Nederland. Haar coachvraag is: wat belemmert mij om te voelen …
Blijf op de hoogte van mijn plannen en schrijf je in voor mijn nieuwsbrief.
