coaching voor rust, balans en helderheid
Lichaamsgericht werken staat in mijn coaching niet los van Internal Family Systems en Systemisch Werken. De drie vullen elkaar juist aan. Ze geven ieder een andere ingang naar wat er bij jou speelt.
Met IFS onderzoeken we wat er vanbinnen gebeurt en welke delen soms ongemerkt het stuur overnemen.
Met Systemisch Werken kijken we naar de grotere verbanden, systemen en patronen waarvan je deel uitmaakt.
Lichaamsgericht werken helpt ons te ervaren wat er in het hier en nu gebeurt.
Zo werken hoofd, gevoel en lichaam samen. Niet alleen om te begrijpen waar een patroon of dynamiek vandaan komt, maar vooral om eerder te leren herkennen wanneer je er weer in vervalt. Want als je dat kunt herkennen, kun je beter gaan voelen wat van jou is, wat klopt voor jou en wat je nodig hebt.
